FAQ

 

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Q. Yogaマットは必要ですか?
全て完備しておりますので手ぶらでお越し下さい

Q. 体が固いです。私にでも出来ますか?
赤ちゃんの時に皆さんがふにゃふにゃの柔らかい体だったように生まれつき
固い方はいらっしゃいません。体の使い方をゆっくり丁寧にお伝えします。

Q. どんな服を持っていけばいいですか?

動きやすい格好でしたら何でも。パジャマのようなルーズな格好がいいですね。

Q. いきなり皆さんと一緒に受けるのは怖いです。どうしたら良いですか?

1度プライベートセッションを受講して頂く事をお進め致します。体の使い方を丁寧に
お伝え致しますので、次回から自信をもってご参加頂けると思います。

Q. 痩身プログラムに興味があります。どんな人でも受けれますか?
3キロ落とすまでの食事から心の完全ケアーですので、条件が守れる方、このプログラムに
あってる方だけお受け致しております。体の体質まで変える完全ケアーですので、
一度にお引き受けできる人数が限られておりますが、ご了承下さい。

Q. コアトーニングとは何ですか?
骨盤矯正の事です。一般の方と、産後すぐのママさんのクラスがあります。
解剖学的に、必要なコアをつけて、開いてしまったまたは歪んでしまった骨盤を元の位置に
戻すクラスです。毎月テーマを決めて毎月少しずつ本来の体を取り戻して行きます。

Q. ヒーリングルヨガとは何ですか?
目の疲れ、集中力、頭の疲れを取り除くリラックスヨガです。
初めての方でも安心してうけられる体にも心にも優しいヨガです。

Q. フローストレッチヨガとは何ですか?
主にストレッチを中心にヨガを行います。ストレッチといってもやり方があり、
ダンサー歴の長い先生が一緒に、固くなっている筋肉をほぐしてくれるので安心です。

Q. ピラティスとは何ですか?
ヨガとは少し違い、お腹を中心にトレーニングするクラスです。我が社でヨガティーチャー
トレーニングを終了した先生が担当しますので、ヨガはもちろん、お腹、ストレッチと
いろんな角度からクラスを構成してくれます。

Q. スカイププライベートとは?
昨今、遠方からのお問い合わせが増えており、日本やハワイ等遠くの方でも受けられる様に
設定しました。一緒にテレビ画面を通してヨガやプライベートセッションが簡単になりました!

Q. 全米公認ヨガアライアンス「ティーチャーズトレーニング」とは?

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Body Tone Yogaが独自のメソッドで構成したプログラムです。大量生産のヨガビジネスと

違いアットホームな少人数制で日本語で行うので安心です。質の良い内容、そして何よりも
自分から見直す事でいろんな事が発見できます。2013年から全米公認ヨガアライアンスに登録した企業です。

全米公認ヨガアライアンス「マタニティーヨガ」の資格も修得できるようになりました。世界で公認された資格を修得できるので働く機会が広がります。

 

Q. ヨガ講師になるつもりは無い人でも受けれますか?

はい。ヨガが大好きでもっと知りたい方。自分の体を知りたい方、治したい方。
父親、母親、旦那様を手伝いたい方。いらっしゃる方はそれぞれ理由でいらっしゃいます。
生活リズムを変えたい、1つの事に没頭してみたいなど、何か変えたい、知りたいという
思いがある方、大歓迎です。またマタニティーは、妊婦時に勉強すると自分の出産の時に多いに役立ちます!

Q. Body Tone Yogaのティーチャーズトレーニングの特徴は何ですか?
アットホームな少人数制で、日本語で分かるまでサポートしていきます。
他のヨガと違いトレーニング後のサポートを充実させており、さらに別種サーティフィケーションや
プログラムのディスカウント、ヨガ講師として教えられる機会をご提供させていただいております。
メディカルよりの、体の使い方にフォーカスをしたトレーニング内容です。

詳しくはこちら。体験談はこちらからご覧頂けます。

Q. ワークショップとはなんですか?
日本でのヨガワークショップと、テーマ毎のワークショップを企画中です。
日本のワークショップの様子はこちら
産後ヨガなど、月ごとのワークショップの様子はこちら

Q. キャンセルポリシーはあるのですか?
レンタルスタジオとの関係上、当日キャンセルはどんな理由でもお支払い頂く事を
義務つけておりますので、ご了承下さい。詳しくはポリシーをご覧下さい。

Q. チケットが切れてしまい、延長したいのですが?
1週間延長を希望される方には$10、3週間延長は$20でお受け致します。
担当の先生にお申し付け下さい。